减肥的日子要坚持下去

刘冬(日本)(0级持证会员) · 发表于 2015-10-29 12:34:12

减肥的日子要坚持下去

刘冬(日本)(0级持证会员) · 发表于 2015-10-29 13:05:33

黄妮娜(英国) 发表于 2015-10-29 13:03
那真是蛮拼毅力和动力的！我坚持了10天不吃午饭，晚饭吃一点，终于瘦了几斤了！

瘦身还是需要大量的运动及控制饮食的

刘冬(日本)(0级持证会员) · 发表于 2015-10-29 13:23:47

黄妮娜(英国) 发表于 2015-10-29 13:10
是呢！那样效果更好。我都没怎么大量运动

必须要坚持运动才可以

贵仕乐(美国密歇根州亚达城)(0级持证会员) · 发表于 2015-10-29 14:06:27

不用吧，我还要增肥呢

刘冬(日本)(0级持证会员) · 发表于 2015-10-29 14:13:54

贵仕乐(美国密歇根州亚达城) 发表于 2015-10-29 14:06
不用吧，我还要增肥呢

应该说是瘦身增肌吧

湯惠惠(阿联酋迪拜) · 发表于 2015-10-29 14:44:42

原来减肥是男女通病。哈哈！我也在减肥。不过我还是该吃吃，只是吃八分饱，再加运动

刘冬(日本)(0级持证会员) · 发表于 2015-10-29 15:26:40

湯惠惠(阿联酋迪拜) 发表于 2015-10-29 14:44
原来减肥是男女通病。哈哈！我也在减肥。不过我还是该吃吃，只是吃八分饱，再加运动

嗯这样子，肯定不会胖… 少喝饮料

刘冬(日本)(0级持证会员) · 发表于 2015-10-29 15:29:56

这状态怎么删除啊？