HKSCSA - 技擊運動，又稱技擊防衛術，是一種運動或者近身搏鬥術，而非傳統所謂的武術；技擊防衛術為一種學習對應徒手、刀械、棍棒及槍枝等攻擊，及因應各種不同危險環境而應變的防身體系。
HKSCSA - Skill Combat Sport is the traditions of combat practices, which are practiced for a variety of reasons: self-defense, competition, physical health and fitness, entertainment, as well as mental, physical, and spiritual development.
The term Skill Combat Sport can be associated with the fighting arts of Eastern Asia too.
防身自衛術訓練課程
將會由淺入深地介紹自衛術的基本概念及原理，適合初學者踏出拳術運動的第一步，課程內容以教授身體四肢槓桿原理為主，利用較小的力量來有效對抗敵人的襲擊。此外，每堂均會集體進行伸展運動、基本的手部及腳部運動及一些趣味互動的角色扮演對練練習遊戲。
基本訓練內容
(綜合詠春+少林腳法+防身術+吐吶技法而成的技擊四角武術運動)
身體素質訓練、套路、步法、拳腿組合訓練、肘膝組合訓練、拳腿、肘膝擊靶練習、摔法及擒拿訓練等等。。。還有功力、抗打、倒功、閃躲防守及實戰搏擊訓練等等。。。
1) 伸展運動
2) 體能運動
3) 手部運動練習
4) 腳部運動練習
5) 集體操
6) 套拳練習
7) 對打練習
8) 自衛術練習
9) 吐吶練習
對象：人品要好
地點：九龍旺角花園街室內運動場
時間：逢星期五 下午9:00至10:30
費用：有意者請來電查詢
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HKSCSA - 但凡習技擊，悟透裡因由。
The term Skill Combat Sport can be associated with the fighting arts of Eastern Asia too.
发表于 2019-2-9 16:02:53
