一大早，这位姐姐给我发信息说她尿酮今天已

楼依娜(日本)(0级持证会员)

一大早，这位姐姐给我发信息说她尿酮今天已经颜色很深了，然后看一下体重居然又减了1.2斤脂肪，但是今天需要降了尿酮以后再继续。这位姐姐非常配合，所以有这样的成果也是必然的。她说每天看着体重快速下降心情非常好，我说对啊，这就是良性循环，越配合体重下降越快心情就越好，然后就学会严格执行。反过来也是一样，不配合，效果不好，心情也不好，那当然不会再好好减了。所以要想减的好减的快，关键还是在自己[机智]