朱晔菁(英國) 发表于 2017-3-20 08:17:42

今日春分，春分意為：春雷始鳴，驚蟄蟄伏于

今日春分，春分意為：春雷始鳴，驚蟄蟄伏于地下冬眠的昆蟲。此時節天氣已轉暖，漸有春雷。

穿衣：要以“捂”為主，注意保暖，特別是膝關節不能受涼。

飲食：應多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐魚、蔬菜、甘蔗等。

起居：晚睡早起，晚上十一點前睡覺，早上 5～7點和太陽同時“起床”，与與太陽的運動規律保持一致，利於陽氣吸收。
早安！魔都
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